MANFAAT ALPUKAT | ALVOCADO

Pada jaman dulu, alpukat memiliki reputasi sebagai makanan yang bisa merangsang kemampuan seksual seseorang. Oleh karena itu alpukat jarang dibeli atau dikonsumsi, untuk melindungi citra diri masyarakat dari fitnah.

* * *

Dalam perjalanan pulang dari pernikahan saudara di Kota Metro. beberapa kios buah pinggir jalan menjual berbagai macam buah-buahan. Semangka, Rambutan dan lain-lain. Yang menarik mata saat itu adalah tumpukan Buah Alpukat yang memaksa saya untk berhenti.

Lezat. Setelah membeli enam kilogram buah, saya tak bisa menahan diri untuk tidak memakan buah tersebut di mobil. Menggunakan sendok, saya belah dan saya makan langsung tanpa di olah. Saya habis dua.

***

Alpukat harus benar-benar tua sebelum dipetik. Alpukat tidak akan matang di pohon karena daunnya mengandung zat yang mencegah proses pematangan.

***

MANFAAT BUAH ALPUKAT :

Membantu untuk menurunkan berat badan
Membantu menstabilkan gula darah
Melindungi bayi dalam kandungan
Menurunkan kolesterol
Pertahanan Kanker Mulut
Perlindungan Kanker Pay*d ara
Pencegahan Stroke
Sumber Glutathione
Mencegah Prostat, Kanker Payudara, dan Oral :
Menjaga kesehatan mata
Mengatur kadar kolestrol dalam darah
Kesehatan Hati dan Jantung
Sumber Gltathione , lpukat adalah sumber yang kaya akan glutathione, dan antioksidan yang penting dalam mencegah penuaan, kanker, dan gangguan kesehatan pada jantung. Selain itu, kandungan vitamin E dapat menjaga berbagai macam masalah kesehatan.
Menyehatkan Kulit
Mengatasi Hipertensi (Tekanan Darah Tinggi)
Memberikan Nutrisi
Sunscreen
Menangkal Radikal Bebas
Menjaga kesehatan hati. Minyak alpukat bekerja untuk menurunkan kadar kolesterol darah dalam tubuh.
Masker Rambut, Membersihkan wajah, Masker Kulit (pelembab kulit), Masker Mata (pelembab mata)
dan lain-lain , bisa bantu saya dengan tambahkan di kolom komentar?

***

Apokat diperkenalkan ke Indonesia oleh Belanda pada abad ke-19. (Wikipedia)

***

YANG TIDAK BOLEH MENGKONSUMSI ALPUKAT

Penderita gagal ginjal yang kandungan kalium darahnya sudah tinggi tidak diperkenankan mengkonsumsi advokad.
Bagi yang alergi terhadap lateks alami, harus berhati-hati, karena dapat alergi juga dengan advokad.
Bagi yang sedang minum obat pengencer darah, seperti warfirin, atau simarc-2 sebaiknya tidak mengkonsumsi advokad. Kerja obat menjadi kurang efektif. (Ahyarxtotheo)